第46回目 集中力を高めるとっておきの方法

アフィリエイトの作業をしていて、

いつも困るのが集中力ですよね。

 

集中力が途中でプッツンと切れてしまって、

 

 

気づいた時には、ネットサーフィンばかりして、

作業の為にとっておいた貴重な時間がなくなってしまっている。

 

あなたもこんなこと、

何度か経験されているのではありませんか?

 

集中力を切らさない方法は?

 

 

 

 

 

 

集中力が切れそうになったら休憩を入れる

ということ

 

「な~んだ。そんなことははじめから分かっている。」

「気をもたせやがって(●`ε´●)」

 

とお叱りを受けそうですが、

 

もう少しお付き合いくださいね。
脳のメカニズムは非常に単純で、

「つらいことを避け、楽しむことを好む構造」

になっています。

 

「集中力がなくなってきたな」と言う時は、

その作業が、つらいと感じ始めているのです。

 

だから、

パッと切り上げて休憩をとるのです。

 

そして、

休憩中に作業が終わった時の喜びの感覚を想像してみましょう。

 

うまく、イメージできれば、

再度、作業にとりかかることが出来ます。

これを繰り返していくことで、作業の能率も格段にアップしますよ。

 

辛いと感じ始めても、頑張って続ける人もいますが、

それは、「百害あって一利なし」

脳が喜ばない作業を続けても、

絶対に良い結果は生まれません。

 

編集後記

私は人より集中力が続かない方で、

30分以上、同じ作業が出来ません。

 

そこで私が気分転換にやっているのは、

最近話題のSNSのTSU(スー)。

 

TSU(スー)で、友達の申請を行っています。

 

やり方はいたって簡単。

いろんな人のFEEDに行って

そこで友達を見つけて友達申請しているのですが、

いろんな投稿も見れるし、

為になる情報も一杯、

 

友達の数の申請が最大限50人と少なめなので、

友達申請にかかる時間も15分程度と、

時間的にも適度な気分転換になります。

 

TSUの友達申請の仕方についてはレポートをまとめています。

興味があれば、下記からDLしてくださいね。

http://mailzou.com/get.php?R=81958&M=32645

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