マルチタスクに御用心!集中するほうが効率アップ

あなたは、

いろんなことを平行してするめるマルチタスク派

それとも

同じ仕事をまとめてやる集中派
テレビを見ながら作業するのは

明らかに効率が悪いですよね。

それと同じでLINEやfacebookとかを

開きっぱなしで仕事するのも効率はよくないです。

作業と関係のないメッセージでも

都度、チェックすると大幅に効率が下がってしまいます。

それは、確認する度に

頭が切り替わっちゃっうから・・

ヒトはある作業からある作業へと移行するときに

“頭を切り替える時間”を必要とします。

コンピューターのように

うまく切り替えなどできないわけです。

調子がよくない時は一度集中力を切らすと

日が変わるまで二度と戻らないこともあります。

マルチタスクもここに罠があります。

 

マルチタスクが時代の趨勢のように思われていますが、

やれることは一つだけ、

効率の点でも、そして作業のクオリティの点でも

集中するほうが、断然いいですよ。

だから、

出来るだけ、同じ作業をまとめてやる癖をつけましょうね。

 

うちのチワワ (メス 4歳 名前 ミリ)と根比べをしました。

就寝前のおやつをやったのに、「貰っていない」と顔の廻りを舐めまくられました。

「早く、よこせ」とのサインですが、舐めまくられているのをずっと放置していたところ、1分程して、大きなあくびをして、トコトコと歩いて部屋を出ていきました。

ミリとの根比べに勝ちました。

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